신라면 건면 칼로리 영양성분 가격

 

신라면 건면 칼로리 영양성분 가격

 

농심 신라면 마른국수는 신라면 본연의 매콤한 맛을 유지하면서도 ＂튀기지 않는＂ 공법으로 열량을 낮췄습니다. 일반 신라면은 튀기지만, 이 마른국수는 열풍 건조 공법을 사용하여 가볍고 포만감을 더했다.

 

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칼로리
신라면 마른국수 1봉지(97g)는 약 350~365kcal로, 일반 신라면 포장 면(120g, 약 500kcal)보다 약 150kcal 낮습니다. 기름을 사용하지 않고 마른국수로 만들었기 때문에 다이어트 중이거나 식단 조절 중인 분들에게 인기가 많다.

 

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영양 정보 (1팩당, 97g)

* 나트륨: 약 1,460mg (1일 영양성분 기준치의 73%)
* 탄수화물: 약 73g
* 당류: 약 3g
* 지방: 약 2g (일반 신라면은 약 16~17g)
* 포화지방: 약 0.7g
* 콜레스테롤: 0mg
* 단백질: 9~10g

이 수치는 가장 큰 차이를 보여줍니다. 바로 지방 함량이 현저히 감소했다는 것이다. 하지만 나트륨 함량은 일반 신라면과 비슷하여서 육수를 다 마셔도 나트륨 섭취량은 여전히 높습니다. 단백질 함량은 일반이라면 및 다른 마른국수와 비슷하다.

 

맛과 먹는 느낌
튀기지 않아 면이 더 쫄깃하고 맛이 가볍습니다. 하지만 튀긴 면의 고소한 맛이 부족하다고 느끼는 사람들도 있어 호불호가 갈립니다. 육수는 원본 신라면의 매콤한 맛을 재현하면서도 깔끔하고 기름기가 덜하다.

 

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가격
2025년 기준, 포장 라면은 대형 할인점과 온라인 쇼핑몰에서 한 팩에 약 1,200원에서 1,400원에 판매된다. 4팩은 4,800원에서 5,200원, 5팩은 최대 6,000원이다. 이는 마른국수 제조 공정과 건강을 중시하는 이미지 때문에 일반 신라면보다 약간 더 비싼 가격이다. 컵라면 버전인 신라면 마른국수 사발 컵(팩당 272kcal)도 편의점에서 1,500원 정도에 판매된다.

요약
신라면 마른국수는 원본 신라면보다 열량이 낮고 지방 함량이 크게 줄었지만, 나트륨 함량은 비슷합니다. 따라서 ＂국물을 조금 남겨두고 채소나 단백질(달걀, 두부 등)과 함께 먹으면＂ 건강한 식사를 즐길 수 있다. 가볍고 깔끔한 국물과 쫄깃한 국수를 원하시는 분께 추천하는 선택이다.