윙스탑 추천메뉴 치킨 칼로리
윙스탑 추천메뉴 치킨 칼로리
윙스탑은 다양한 맛의 치킨 윙과 보조 메뉴로 유명한 미국 프랜차이즈로, 최근 한국에서도 인기를 얻고 있는 상표다. 이곳의 치킨은 소스에 따라 독특한 풍미를 자랑하며, 바삭한 먹는 느낌과 풍부한 맛으로 두터운 팬층을 보유하고 있다. 아래에서 윙스탑의 인기 추천 메뉴와 각 메뉴의 칼로리을 자세히 살펴보겠다. (칼로리은 평균값이며, 조리 방법이나 실제 섭취 시 크기에 따라 다를 수 있다.)
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윙스탑 추천 메뉴 Top 5
1. 레몬 페퍼 (Lemon Pepper Wings)
* 특징: 윙스탑의 서명 메뉴로, 신선한 레몬 향과 고소한 페퍼 파우더를 튀겨낸 드라이 양념을 윙에 곁들였습니다.
* 맛: 바삭함, 상큼함, 짭짤함의 조화로운 조화. * 칼로리:
* 윙 1조각 기준 약 100~120kcal (드럼 기준)
* 윙 10조각 기준 약 1,000~1,200kcal
2. 핫 버팔로 (Original Hot Buffalo Wings)
* 특징: 정통 매콤한 치킨에 매콤한 버팔로 소스를 듬뿍 얹었다.
* 맛: 달콤하고 매콤한 맛으로 식욕을 돋웁니다.
* 칼로리:
* 윙 1조각 기준 약 110~130kcal
* 10조각 기준 약 1,100~1,300kcal
3. 허니 갈릴 (갈릴 파르메산 또는 한국식 간장 갈릭)
* 특징: 달콤한 허니 소스와 풍부한 마늘 향이 어우러진 메뉴이다. 한국에서는 간장 마늘 스타일의 ＇한국 간장 마늘＇도 인기가 많다.
* 맛: 짭짤하고 달콤하며 감칠맛이 납니다. 단맛과 짠맛의 진수를 보여줍니다.
* 칼로리:
* 윙 1조각 기준 약 120~140kcal
* 10조각 기준 약 1,200~1,400kcal
본촌치킨 메뉴 후기
4. 히콧 바비큐
* 특징: 달콤하고 풍부한 훈제 바비큐 소스로 어린이나 매운 음식을 잘 못 먹는 분들에게 인기 있는 메뉴이다.
* 맛: 달콤하고 깊은 풍미. 바삭한 튀김 요리와 잘 어울립니다. * 칼로리:
* 윙 1개 기준 약 110~125kcal
* 10개 기준 약 1,100~1,250kcal
5. 망고 하바네로 (Mango Habanero)
* 특징: 달콤한 망고 풍미와 입안 가득 퍼지는 하바네로 고추의 강렬한 매콤함이 어우러진 특별한 맛.
* 맛: 첫맛은 달콤하지만, 뒷맛은 매콤하다. 매운 음식을 좋아하시는 분께 추천한다.
* 칼로리:
* 윙 1개 기준 약 115~135kcal
* 10개 기준 약 1,150~1,350kcal
추천 보조 메뉴 및 칼로리
1. 감자튀김 (양념 감자튀김)
* 윙스탑만의 특제 양념을 뿌린 감자튀김. 바삭하고 짭짤한 맛이 최고예요.
* 칼로리:
* 작은 치수 약 300\~350kcal
* 큰 치수 약 500\~600kcal
2. 치즈 프라이
* 감자튀김 위에 체다. 치즈 소스를 얹어 포만감을 더한 메뉴이다.
* 칼로리: 약 700\~800kcal
3. 청양고추 마요 튀김 *(국내 한정)*
* 매콤한 청양고추와 마요네즈의 조화로 중독성 있는 맛. * 칼로리: 약 650~750kcal
소스 및 추가 재료
* 랜치 소스: 컵당 약 300kcal
* 블루치즈 소스: 컵당 약 250~300kcal
일일 권장 칼로리 비교
* 성인 남성 일일 권장 칼로리: 하루 약 2,500kcal
* 성인 여성 일일 권장 칼로리: 하루 약 2,000kcal
* 윙 10조각 + 옆(감자튀김) 1개 + 소스 = 평균 예상 1,500~2,200kcal
따라서 한 끼 식사가 일일 권장 섭취량에 상당히 가깝거나 초과할 수 있으므로, 1회 제공량당 6조각 + 소량의 옆늘 함께 나눠 먹는 것을 권장한다.
칼로리 줄이기 팁
1. 마른 양념(예: 레몬 페퍼, 갈릴 파르메산)을 선택하세요: 소스보다 칼로리이 상대적으로 낮습니다.
2. 튀김 대신 구운 스타일(일부 매장 제공)을 선택하세요.
3. 소스는 반으로 줄여달라고 요청하세요. 또는 소스는 별도로 요청하세요.
4. 감자튀김 대신 샐러드를 고려해 보세요. 가능하다면
5. 음료는 무설탕 또는 물로 대체하세요.
윙스탑은 매력적인 소스 조합과 바삭한 감자튀김으로 치킨 애호가들에게 강력히 추천하는 상표다. 하지만 윙 하나하나가 칼로리이 높아서 많이 먹으면 칼로리 폭탄이 될 수 있다. 레몬 페퍼, 뜨거운 버펄로, 허니 갈릴, 히콧 바비큐, 망고 하바네로와 같은 인기 메뉴는 각각 개성이 강하고 칼로리이 높아서 즐기되 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다.
다양한 맛을 나눠서 즐기고 싶다면 3~4인 세트메뉴늘 주문해 다양한 맛을 조금씩 맛보는 것도 좋다.